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Hier liste ich die Dinge auf, die mir persönlich helfen, nicht so leicht einem FA zu verfallen:

  • Kaugummi kauen
  • Lollis lutschen (beschäftigt einen einige Zeit lang)
  • zuckerfrei Lutschbonbons von Nimm 2,mmh Lecker!!
  • oder zuckerfreie Bonbons von Vivil mit Karamellgeschmack
  • ganz viel Cola Light trinken
  • einen Cappuchino von Jacobs trinken, schmeckt schön schokoladig und lieber 60 als 600 Kalorien
  • an die frische Luft gehen
  • Etwas mit der Familie unternehmen 
  • Rezepte durchstöbern
  • ins Bett gehen, die beste Methode gegen FAs (was meint ihr warum ich so oft um neun Uhr im Bett bin)



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